Eu vou a academia 3 vezes por semana e faço alguns exercícios leves

ジムには週3で通って軽く運動をしています

jimu ni ha shuu 3 de kayotte karuku undou wo shiteimasu

じむ　に　は　しゅう　さん　で　かよって　かうく　うんどう　を　しています